維霖診所曹院長發現：人體經由過程微輪回，實現身體內部重要的物質交換－易露的部落格

曹為霖醫師

曹為霖院長：其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時微循環的正常與否，直接關係到身體健康。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒益生菌幫助保持我們的消化系統健康重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維霖診所曹院長保舉：但是，現代醫療手段頻繁大量的利用抗生素

愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的毒素入血，進而導致一些列疾病。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。８個飲食策略，提升免疫作戰力！維持腸道菌群平衡的目的。曹為霖院長保舉：會轉換成對提拔免疫力很主要的維生素A。

其他研究人員還發現也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊每天吃1碗五榖雜糧飯比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質以達到提高腸道有益菌比率同時也會增加自然殺手細胞的數目。新北市維霖診所發現：出身在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是分歧的。

維霖診所

逐日的自我檢視，為卓義峯貯存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。

千里馬還需伯樂，在楊培安大力幫忙下，卓義峯首波主打歌《人格割裂》顯現深厚唱工，一鳴驚人。其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的小我寫照。

那個時辰培安哥找了我說，感覺我應當去做一張代表我自己的專輯，我才去重視這件事情。因為感覺我已唱這麼久了，是應當去做一張自己的專輯。培安哥一最先激勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。

卓義峯說：「前兩年對於本身卻是沒有那麼要求必然要有新作品，因為我也知道這個情況要推出新作品真的不輕易。他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。」

十年曩昔了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷同夥們感觸感染到他貯存已久的音樂能量。

娛樂爆爆今天要帶大師看到的大明星是卓義峯，觀眾朋友是否是對他有點熟習又有點生疏呢？2007年以一首張雨生的我等候取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一向不再有新作品。

」

阿誰其實那一年的冬季，2006年的12月，電視台到學校辦競賽，我缺錢買外衣，我想說就去參加比賽，可以拿獎金，我要去買外衣，然後我就去報名了這個比賽，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。

卓義峯說：「一向到我後期去電視台競賽，或是哪裡表演，甚至我去內地錄影，我經常被問一個問題：『阿誰台那麼大，你會不會重要？』我就是說不會啊，然後許多人就會跟我說，為什麼你不會緊張？我就說，我就只會唱歌罷了，若是連唱歌都緊張，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼感人的故事。線上歌手也難以駕馭的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。連評審老師黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。

沒有帥氣外表，不修邊幅，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園讴歌大賽中脫穎而出。

我是一個蠻live的歌手。你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻紛歧樣的感受。」

卓義峯也親自宣揚：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為大家做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演竣事之後也會在現場為各人簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的演出。」

所以許多時刻，就是教員跟你說你目下當今做什麼，那現實上我可能做了一個工作，我也不知道它到底對差池、有沒有到達老師的要求或標準，那此刻就會知道我可以做什麼。

憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前誰人專輯，那時辰也大學還沒畢業，然後方才踏入這個圈子。

十年對他來講，一切其實不晚。

私下不愛措辭，把所有精力都拿來唱歌，卓義峯的新作小我風格光鮮，佈滿正能量。

喜好他的歌迷朋侪們，去現場感觸感染一下他驚人的爆發力吧！

而卓義峯的歌聲也像炊火一樣，無畏無懼地為每次表演盡情燃燒綻放。

唱出情侶間情緒變質的無奈，《再會炊火》這首歌，歌詞唱道「我就像炊火，瘋狂燃燒過」。

」

金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已經很是高，然後男生又要唱女生的key，而且是真音直接飆上去，我想說這小我太誇大，聲音太好了。

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卓義峯說：「我聽到demo的時候，我就知道它是我的歌。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。其實我自己就是一個如許的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時候，我會跳脫出我本身的身分然後去檢視卓義峯這小我。對我來說沒有人是百分百正面或不和的，大家都是在拉扯，所以經常都是處於一個割裂的狀態。」

佈滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透魂靈深處，他，是卓義峯。等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。

卓義峯說：「我算是個對照沒有自傲的人，但我在唱歌的時候是有自傲的，唱歌是我最善于的工作。並且我這麼善于的工作，怎麼會去重要呢？」

有時刻我們可能傷風或是發燒，或是像我會有過敏的問題，我們真的到阿誰時候是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得之前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛勞跟ㄍㄧㄥ，都不行以讓觀眾看出來。有些時刻唱上去之前，本身都不知道自己能不克不及唱上去。所以有些時辰，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你如果近距離在我們側看，我們的身體是在抖動的，所以就是意志力跟腎上腺素在支持我。

卓義峯說道：「不會零失誤的，幾許都會有失誤的。」